Как быть в порядке, когда все не в порядке

Работа на тренинге построена в двух векторах: «Понимание тревоги» и «Способы работы с тревожными состояниями».

В векторе «Понимание» участники вырабатывают более глубокое понимание причин тревоги, откуда она и где «живет».

Вектор «Способ работы с тревожными состояниями» предлагает 20 действенных способов, которые подобраны таким образом, что их можно применять, не откладывая в долгий ящик.

За 90 минут интенсива участники могут серьёзно повысить качество своей жизни путём снижения уровня тревожных состояний. Согласитесь, если уходит тревога, на её место приходит радость, спокойствие и умиротворение.